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Atualmente existem vários distúrbios mentais, entre eles podemos citar os distúrbios alimentares, a esquizofrenia e a demência. Mas os mais comuns são a ansiedade e a depressão. Esses são os distúrbios que mais são divulgados e debatidos em todas as mídias.

O termo distúrbio mental engloba amplos espectros e condições que afetam a mente.

Os transtornos mentais podem ocorrer desde de fatores genéticos, a desiquilíbrio químico do cérebro, estilo de vida e acontecimentos passados podem causar esses transtornos.

Existem diversos tipos de tratamentos para esse tipo de doença. Em muitos casos os tratamentos são combinados, como tratamento medicamentoso e psicoterapias.

E geralmente podem envolver mais de um tipo de profissional da saúde no tratamento e é de extrema importância que a família participe e apoie.

Muitas pessoas demoram a perceber a doença ou buscar ajuda devido ao grande preconceito que a sociedade ainda tem em relação as doenças mentais.

Hoje em dia apesar desse assunto ser muito abordado e falado em todas as mídias, muitas pessoas têm dúvidas e não sabem quais são os sintomas e de que maneira cada um se manifesta.

A depressão

Segundo o Ministério da Saúde as características da depressão são sintomas como falta de ânimo, uma tristeza profunda, baixa autoestima e um pessimismo.

A depressão ainda pode tirar o prazer e a vontade de realizar atividades que antes eram prazerosas, provocar constantes alterações de humor e fazer com que a pessoa tenha pensamentos de suicídio.

Uma expressão que define bem as pessoas que têm depressão é o famoso “tudo ou nada”. Geralmente para eles nada está bom e tudo tende a ser horroroso.

Pacientes com depressão ainda podem ter manifestações físicas da doença. Como dores de cabeça incessante, perda de apetite e crises de insônia.

A ansiedade

Já a ansiedade é mais caracterizada por medos e preocupações excessivas, isso impede que a pessoa relaxe e a pessoa tem a sensação que algo ruim vá acontecer a qualquer momento.

E isso reflete no corpo físico com sintomas como palpitação, sudorese, tremores, insônia, dor de cabeça, boca seca e tonturas.

Seja a depressão ou a ansiedade é preciso ficar sempre atento a intensidade e a duração das crises.

Por exemplo quando você está em um momento ruim, mas um passeio, te faz melhorar é apenas um episódio isolado.

Mas caso esses sintomas sejam intensos e geralmente duram muito tempo, a ponto que possa prejudicar sua qualidade de vida, piorar a saúde física e o convívio social, isso é um alerta de perigo.

Buscando ajuda

O momento certo da pessoa buscar ajuda é quando ela percebe que perdeu o equilíbrio das situações diárias. Caso você perceba que não consegue mais lidar com as situações corriqueiras sozinho, esse é o momento de buscar ajuda de um profissional capacitado.

Cuidado com alguns tratamentos alternativos que não tenham uma comprovação científica reconhecidos. Isso pode até ajudar temporariamente, mas em alguns casos pode atrapalhar e prejudicar ainda mais a situação do paciente agravando o caso.

Caso perceba os sinais seja da depressão ou da ansiedade em você, familiares ou amigos. Busque e converse para que a pessoa encontre um psicólogo que se sinta à vontade para conversar e compartilhar seus sentimentos.

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