Uma pesquisa recente diz que 86% da população brasileira tem algum tipo de distúrbio mental.

Os distúrbios mentais geralmente podem ser causados por pressões sofridas no trabalho e por situações vividas na vida pessoal.

Em todo o mundo os distúrbios mentais têm se tornando cada vez mais comum entre a população.

Problemas como a ansiedade tem atingido mais de 260 milhões de pessoas. O Brasil é um dos países com maiores casos cerca de 9,3% da população segundo a OMS.

E esses dados têm aumentado cada dia mais, em uma pesquisa recente. Novos dados indicam que 86% dos brasileiros possuem algum tipo de transtorno como a depressão e a ansiedade.

Esse mesmo estudo aponta que 37% da população sofre com um stress extremamente severo. Outros 59% das pessoas estão um estado de depressão extremamente severa.

A ansiedade extrema e severa atinge números ainda maiores cerca de 63% das pessoas.

Os números são um reflexo do modo como estamos vivendo. Cada dia que passa o mundo está mais difícil, rápido e cheio de cobranças. Em muitos casos mal temos tempo de se acostumar com uma mudança e outras já está surgindo.

Essa mudança extrema pode causar uma sensação de angústia tremenda e recorrente em muitas pessoas. E na maioria dos casos as pessoas não sabem lidar com esses sintomas, e isso faz com que se torne um caso crônico das doenças.

Essa pesquisa foi realizada com 492.790 entre outubro e abril desse ano.

O ambiente de trabalho

Muitas das maiores pressões sofridas no dia a dia, vêm do ambiente de trabalho.

A maioria dos funcionários em algum momento do dia, sofre algum tipo de pressão emocional. Essa pressão pode comprometer a saúde psíquica e a saúde física. Essa pressão pode ter como resultado queda na produtividade, faltas ao trabalho e maior rotatividade de funcionários na empresa.

Atualmente cerca de 32% dos trabalhadores no Brasil sofre com algum tipo de efeitos estresse. Um dos primeiros sinais mais comuns é a síndrome de burnout, segundo a International Stress Management Association.

Ainda existem outros dados que mostram que 49% dos trabalhadores já tiveram em algum momento uma crise de ansiedade.

Outros 44% já sofreram esgotamento mental devido a essa síndrome de brunout.

A maioria das pessoas dizem que os sintomas surgem devido à pressão por apresentar resultados cada vez maiores. A competitividade é outro fator que surge durante a pesquisa, muitas pessoas começam a duvidas da sua capacidade em alcançar os resultados exigidos.

Isso acaba gerando uma frustação, como isso acaba se tornando um ciclo, as pessoas acabam se exaustando dessa situação.

A redução desse ciclo

Para que esses números sejam reduzidos é importante que a empresa e os funcionários trabalhem juntos para tornar o ambiente de trabalho mais agradável.

É importante que a empresa crie políticas internas que visem cada dia mais o bem estar do funcionário.  As cargas de trabalho devem ser mais compatíveis com a realidade de cada pessoa. Com intervalos de descanso e possibilidades de lazer me algum momento da semana.

O aconselhamento também deve ser disponibilizado para seus funcionários, para que eles possam recorrer em momentos de necessidade.

Práticas de saúde metal deve ser oferecida também e atividades que vá além dos exercícios laborais.

Já o papel dos funcionários dentro desse ciclo é avaliar sua postura dentro da empresa e com seus colegas de trabalho.

Os exemplos maiores devem vir sempre das pessoas que ocupam os cargos de lideranças. Em muitos casos a empresa até tem um bom ambiente de trabalho, mas existe algum gestou ou departamento que prejudica toda essa dinâmica.

Dentro das empresas em muitos casos existem os relacionamentos abusivos entre funcionários e seus líderes.

O famoso ou faz e vai para rua deve acabar dentro das empresas, estimule seus funcionários a darem feedbacks constantes para corrigir e melhorar essas relações.

A empresa deve sempre estimular seus funcionários a terem autoconfiança para melhorarem seu desempenho. O importante é sempre poder delegar as tarefas, quando for necessário por algum motivo.

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