Ainda estamos na primavera, mas as altas temperaturas já se tornaram frequentes, confira alguns cuidados essenciais com a saúde nessa época. O primeiro ponto que é sempre fundamental destacar é a questão da proteção solar!   Proteção solar extremamente importante Cada dia que passa os raios ultravioletas estão mais nocivos a nossa saúde. Por isso, se proteger é essencial para evitar problemas como o câncer de pele. Use protetores solares que tenham proteção mínima de 30 e aplique 30 minutos antes de se expor ao sol. Não se esqueça de reaplicar a cada duas horas, se transpirar demais aplique antes. […]