28 de maio de 2019
Confira a primeira parte dessa postagem aqui! A alimentação durante o inverno No inverno é sempre bom termos alguns cuidados diferentes com a nossa alimentação. Alimentos ricos em vitamina C Para fortalecer seu organismo para combater gripes e resfriados, insira mais alimentos ricos em vitamina C. Laranja, acerola, limão, kiwi e caju são ótimas opções ricas em vitaminas C para preparação de sucos ou comer as frutas em natura. Mas lembre-se estas frutas devem ser consumidas “in natura”, sucos industrializados não tem o mesmo benefício. Além de conter muito conservante e açúcares que não são benéficos para nossa […]