O Janeiro Branco é uma campanha realizada pelo Mistério da Saúde para engajar as pessoas para dar mais atenção à saúde mental e emocional. Mensalmente existem campanhas específicas para os problemas de saúde que mais atingem a população.

O mês de janeiro foi escolhido devido a ser um mês em que as pessoas procuram estabelecer metas para o novo ano que se inicia. Mas, além de estabelecer essas metas é de suma importância que essas pessoas procurem cuidar de sua saúde mental e emocional durante esse novo ano.

Para que você entenda melhor o panorama geral da saúde mental no Brasil. Cada dia mais as pessoas estão adoecendo por doenças relacionadas a saúde mental e emocional. Segundo a OMS só no Brasil mais de 18 milhões de pessoas estão com depressão, o que é quase 6% da população!

Se pensarmos em questões mundiais, somos o segundo país do mundo com maior número de pessoas com doenças mentais e emocionais, atrás apenas dos Estados Unidos. A ansiedade uma outra doença mental que vem aumentando em uma quantidade alarmante. Atualmente cerca de 10% da população brasileira sofre diariamente com os sintomas da ansiedade.

Ao todo cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem com doenças como transtorno obsessivo compulsivo, estresse pós-traumático, problemas de fobia e ataques de pânico. Por esses números tão elevados é que a campanha do Janeiro Branco foi criada.

O principal objetivo da campanha é levar informações as pessoas. Já que a falta de conhecimento sobre essas doenças é um dos maiores obstáculos para que esses pacientes busquem ajuda.

Principais objetivos da Campanha Janeiro Branco

A Campanha Janeiro Branco tem 5 pontos fundamentais que iram envolver todas as atividades feitas durante o mês.

 1 – Fazer com que o mês de Janeiro Branco seja para reflexão

Como janeiro é o primeiro mês do ano, o objetivo da campanha é fazer com o mês seja para reflexão. Em cima dessa reflexão, o objetivo é criar diálogos para a discussão do tema. Para isso serão criados debates em diversas áreas da sociedade, com ações planejadas com o propósito de melhorara a saúde mental.

Assim, com a campanha espera que as pessoas levem essa discussão sobre o assunto para suas famílias e grupos de amigos. É preciso que todos os tabus criados em cima das doenças mentais e emocionais sejam quebrados. Só assim, as pessoas iram buscar tratamento adequado já no início dos sintomas.

2 – Levar conhecimento sobre doenças mentais e emocionais

Como falamos anteriormente, o principal objetivo com a promoção do Janeiro Branco é promover debates e principalmente informar a população sobre os riscos das doenças mentais e emocionais.

A maioria das pessoas não entendem bem sobre o que são essas doenças, quais são os sintomas ou muito menos como devem buscar ajuda. É importante que as pessoas entendam como essas doenças podem afetar as pessoas e saibam como lidar com as pessoas portadoras dessas doenças.

3 – Aproveitar as resoluções de Ano-Novo

A maioria da pessoas aproveitam o virada do ano para estipular metas e repensar a maneira que andam vivendo.  E nada melhor que essa época para lembrar as pessoas o quão importante é cuidar de sua saúde mental.

Sendo assim, esse mês é o ideal para propor essa discussão, assim as pessoas já aproveitam para colocar em seu planejamento o cuidado com sua saúde mental e emocional, além da física.

4 – Participação de instituições privadas e públicas

O objetivo dessa campanha não é envolver apenas as pessoas em si. Mas sim, toda a rede de instituições privadas e públicas. É importante que todos se envolvam para espalhar essa mensagem. Já que muitas vezes sintomas como, depressão e ansiedade, estão diretamente relacionados aos ambientes te trabalho.

5 – Ter uma sociedade que valoriza a saúde como um todo

Atualmente existem muitas campanhas sobre a importância de se cuidar da saúde física, mas a saúde emocional e mental acabou ficando de lado. Mas é de suma importância que tudo seja reconhecido como igual teor de importância.

Assim, como é importante cuidar da nossa saúde física, a saúde mental e emocional, não podem ser deixadas de lado. As pessoas precisam ter esse autocuidado e transmitir essa mensagem a sua rede social.

Toda a campanha Janeiro Branco deve ser feita sem fins lucrativos e qualquer valor para a participação da mesma, está proibido. Vamos nos engajar nessa campanha e mostrar que todos nós estamos sujeitos a sofrer com doenças mentais e emocionais.