É uma doença que faz parte dos transtornos alimentares, mas você sabe o que é a compulsão alimentar?

A Compulsão alimentar é uma doença relacionada a mente, a pessoa tem um problema mental que a faz sentir uma necessidade constante de comer, mesmo que ela não esteja com fome. Ela continua a se alimentar mesmo que já esteja completamente satisfeita.

As pessoas que tem essa doença acabam comendo grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, geralmente essa pessoa perde o controle sobre sua alimentação.

Possíveis causas

Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de uma pessoa desenvolver a compulsão alimentar.

Manter uma dieta de forma errada, depois de um tempo em que a pessoa venha realizando uma dieta de maneira errada, há um risco maior que ela desenvolva a compulsão alimentar.

Especialistas afirmam que dietas severas e realizadas de forma errada podem deixar as pessoas mais deprimidas. A privação dos diversos tipos de alimentos pode acabar tento o efeito contrário aumentando ainda mais a vontade de comer os alimentos proibidos.

Alguns estudos ainda afirmam que esse tipo de dieta aumentam o impulso de comer, o sentimento de desanimo e de incapacidade de parar de se alimentar quando já está saciado.

Muitas dessas pessoas que tem esse tipo de transtorno, acaba se alimentando como um conforto emocional. Essa compulsão ocorre toda vez que surge um gatinho emocional.

Já outras pessoas utilizam a compulsão alimentar como uma forma de aliviar o estresse e a pressão do dia a dia.

A aparência física também pode ser um gatinho para o desenvolvimento da compulsão alimentar. Cada dia mais a mídia e as pessoas exigem que as pessoas tenham um padrão de imagem corporal e muitas pessoas frustradas por não se encaixar nesse padrão acabam desenvolvendo a compulsão alimentar.

Muitas dessas pessoas sentem um medo constante de engordarem e com o medo de ganhar ainda mais peso, acabam realizando dietas malucas. Em muitas delas elas começam a passar fome, tomam medicamentos, o que com o passar do tempo pode levar a problemas piores ainda.

Pessoas que passam por problemas emocionais graves também podem acabar desenvolvendo a compulsão alimentar.

E nesses casos outras práticas como vomitar logo após se alimentar também pode ocorrer.

Alguns fatores de riscos

A compulsão alimentar pode afetar qualquer idade ou sexo e existem alguns fatores de riscos que podem aumentar essa probabilidade.

Quando a pessoa começa a comer mais do que o comia antes de realizar uma dieta.

Em casos que a pessoa tem dificuldade de expressar seus pensamentos, necessidades e opiniões e podem acabar descontando na comida esse tipo de frustação.

Pessoas com baixa autoestima também estão no grupo de risco para o desenvolvimento de compulsão alimentar.

Pessoas que sofrem constantes críticas em relação ao seu corpo, sua alimentação ou peso como no caso de atletas e pessoas que estão constantemente na mídia.

Os sintomas da compulsão alimentar

Caso você suspeite que tenha a compulsão alimentar ou pessoas próximas a você, alguns sintomas como esses podem ser observados.

Geralmente a pessoa como mais rápido do que o normal.

Come mesmo não estando com fome e continua a comer mesmo quando já está saciado.

Costuma comer sozinho ou escondido para não sofre nenhum tipo de repreensão ou comentário.

Geralmente se sente triste ou culpado logo após ter alimentado demais.

 Pensamentos e comentários

Pessoas que tem esse tipo de problema como a compulsão alimentar, costuma utilizar frases como essas para tentar se defender do porque ela se alimenta assim:

Não consigo me controlar, não importa, vou comer a hora que eu quiser e não importa se eu tenha acabado de almoçar.

Já que meus familiares vão sair, vou pensar em alguma desculpa para ficar em casa para poder comer em paz.

A comida é que controla minha vida! Tenho vergonha de mim mesmo por isso, sei que estou agindo errado mas vou continuar comendo.

Quando estou com outras pessoas eu como de maneira correta, mas quando estou sozinho aproveito para tirar o atraso.

Preciso sempre dar uma passada na geladeira para encontrar algo diferente para comer.

Continua amanhã…

Confira mais post aqui no blog!

Se ficou com alguma dúvida e deseja entrar em contato é só clicar aqui!

Agora se deseja realizar uma cotação em planos de saúde é só chamar aqui!