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22 de março de 2019

Causas e tratamentos da ansiedade

Quais são as causas da ansiedade? Não se sabe bem ao certo por que algumas pessoas desenvolvem à ansiedade de forma mais descontrolada do que outras. Existem alguns fatores que podem ajudar nesse desenvolvimento: Genética e histórico familiar, ambiente ou algum evento traumático e estressante. A mentalidade e o modelo de pensamento, a forma como a pessoa estrutura os pensamentos e as linhas de raciocínio. Em outras palavras a forma com que a pessoa encara a situações do dia a dia. As doenças físicas Existem algumas doenças físicas que podem estar relacionadas com o desenvolvimento da depressão, entre elas podemos […]

21 de março de 2019

Conheça os diferentes tipos de ansiedade

Qual a relação entre ansiedade e a depressão? Muitas pessoas acreditam que depressão e ansiedade são doenças diferentes, mas tem elas têm muitos sintomas em si, muitos parecidos. Vamos citar alguns, medos, insegurança, insônia, irritabilidade e dificuldade de concentração. Assim fica mais fácil de notar que elas podem ocorrer juntas, em estudos afirmam 2% dos casos de depressão podem passar para a ansiedade. Já os casos de ansiedade que viram depressão giram em torno de 24%. Uma possível explicação é os pensamentos negativos que a pessoa que tem ansiedade tem sobre si mesmo. Outra possibilidade é que pessoas que tem […]

20 de março de 2019

Ansiedade sera que você tem?

O que é Ansiedade? A Ansiedade é um sentimento comum do dia a dia do ser humano. Podemos nos sentir ansiosos diante de um problema no trabalho, em decisões difíceis que temos que tomar, antes de provas e testes. Mas quando temos a ansiedade excessiva isso se torna um distúrbio de ansiedade o que se torna uma doença. Pessoas que sofrem desse distúrbio de ansiedade, geralmente sentem uma preocupação, um medo extremo e excessivos em situações que seriam corriqueiras do dia a dia. Algumas pessoas têm sintomas físicos que acabam atrapalhando suas atividades e muitas não conseguem controlar. Hoje a […]

19 de março de 2019

Bullying um perigo silencioso

O termo Bullying surgiu a pouco anos atrás, o nome veio para que antigamente chamávamos de “tirar saro”ou “zoar” do amigo, todos nós já passamos por isso no tempo de escola. Antigamente as consequências sobre essas atitudes eram tratadas de forma diferente do que é hoje. Com o passar do tempo o Bullying se tornou algo perigoso e desafiador para os jovens lidar com essa situação. O que é Bullying? O termo se derivou da palavra americana bully que significa valentão, isso tem muita relação com as formas agressivas em que os jovens se tratam. Sejam em atitudes, agressividade verbal, […]

18 de março de 2019

O que são probióticos? Entenda melhor.

O que são probióticos? Eles são importantes para nossa alimentação? Muito se ouve a respeito de tomar o probiótico para mantermos uma boa flora intestinal, principalmente após um período grande de utilização de antibióticos. Mas para que serve e quais são os reais benefícios ao nosso organismo? Alguns alimentos possuem os probióticos que são micro-organismos que auxiliam na sintetização das vitaminas e na proteção do nosso organismo. Eles podem ser utilizados em uma grande diversidade de tratamentos como obesidade, problemas mentais, entre outros. Mas o mais utilizado ainda é para a reposição da flora intestinal, após a utilização constante de […]

22 de março de 2019