O simples acontecimento de que as crianças devem ir à escola todos os dias envolve um desafio significativo para os pais na hora de repensar várias vezes como fazer para que se alimentem de forma variada e saudável. Mas não se preocupe, neste artigo oferecemos as 3 melhores opções para pôr na lancheira de seu filho.   Nesse sentido, uma das responsabilidades mais importantes de qualquer pai, como você que lê este artigo, é saber o que seus filhos comem. Você deve garantir que sua dieta atenda aos padrões mais altos de nutrição. Sem dúvidas, não é uma tarefa fácil […]

  O telejornal Bom Dia Tocantins apresentou, na última terça-feira (2), uma matéria sobre um casal que foi prejudicado ao contratar o serviço de uma cooperativa de proteção veicular. Segundo a reportagem, Ana Lúcia Martinez e seu marido sofreram um acidente automobilístico, em Palmas, cerca de três anos atrás. “O problema começou ali mesmo, no local do acidente, na hora de pedir o guincho. Acabaram sendo dois guinchos, um que nós tivemos que pagar porque a seguradora (sic) não queria mandar, já que passava das 18h”, relatou Ana Lúcia. À repórter, ela contou que, após um impasse, a cooperativa enviou […]

Servidores públicos federais iniciaram nesta segunda-feira, 3, uma batalha jurídica contra o adiamento do reajuste salarial previsto para 2019. Depois de idas e vindas, o presidente Michel Temer editou uma medida provisória, publicada no ‘Diário Oficial’ de sábado, que adia em um ano o aumento previsto para 209 mil funcionários civis da ativa e mais 163 mil aposentados. O governo espera economizar R$ 4,7 bilhões com a medida. As duas associações entraram com ação no Supremo Tribunal Federal (STF) contra o adiamento e outras seis já se preparam para questionar a medida judicialmente. Para dar mais peso aos recursos, sindicalistas […]

O jovem de hoje em dia é mais conectado e preocupado com questões que antes cabiam somente para os mais velhos. Investimentos, poupança, Tesouro Direto, aplicações, se tornaram assuntos acessíveis e de interesse desse público. Porém, o jovem que está interessado com seu patrimônio deveria preocupar-se também em ter um seguro de vida. Afinal, este é fundamental para a garantia de tranquilidade para todas as fases da vida. A juventude é a fase que muitos dos nossos sonhos começam a ser construídos. Viagens, intercâmbio, automóvel, moradia própria e estudos são alguns dos planos mais comuns. Além de trabalhar e planejar […]

Os tomates recheados com atum são, definitivamente, a melhor maneira de unir dois grupos alimentares opostos: as frutas e as carnes brancas. Você verá que seus sabores podem ser complementares, resultando num prato que agrada a todos. Por um lado, você tem as propriedades incríveis do tomate, como antioxidante sem igual. Por outro lado, há o atum, fonte de proteína, oligoelementos essenciais e vitaminas. Um ingrediente maravilhoso. Para uma porção que serve uma única pessoa, a quantidade de calorias pode ficar entre 250 para cada 300 gramas. No entanto, esta quantidade pode variar. Para isso, basta adaptar a receita para […]