Confira a primeira parte desse post aqui.

Quando buscar auxílio médico?

Se os sintomas ocorrerem de maneira muito intensa, recomenda-se levar a pessoas para um pronto atendimento para um melhor atendimento.

Em alguns casos uma tontura leve ou uma vertigem pode significar uma desidratação leve.

Casos esses sintomas sejam persistentes é importante consultar um médico para verificar se a hipotensão não é um sintoma de que algo mais grave possa estar acontecendo.

Um fator importante para que o médico realize um bom diagnóstico, é que você anote o que estava fazendo quando houve a queda da pressão.

Geralmente o médico clinico geral pode fazer um bom diagnóstico, mas há casos em que a pessoas precisa passar com um cardiologista para uma melhor investigação.

Como é realizado o diagnostico

O médico irá iniciar a consulta procurando qualquer fator para pressão baixa em seu histórico médico e possíveis medicações que esteja tomando. Após isso ele poderá realizar um exame físico e solicitará outros exames.

Geralmente esses outros exames são para verificar outras causas para pressão baixa, com problemas cardíacos, no cérebro ou no sistema nervoso.

Os exames que serão solicitados podem incluir um ecocardiograma, eletrocardiograma, manobra de valsalva, teste de esforço e de inclinação.

Como é realizado o tratamento?

O tratamento só será realizado só se eles estiverem causando sintomas ou no momento me que ela cai repentinamente.

O método do tratamento será definido de acordo com a causa da queda e os sintomas.

Para quem sempre tem pressão médica, o médico poderá indicar um pouco mais de sal na comida.

Caso esteja muito desidratado provavelmente será realizado uma hidratação intravenosa.

Se tiver tomando algum tipo de medicação que tenha como efeito colateral a queda da pressão, essa medicação será retirada.

O uso de meias de compressão também pode ajudar a manter o fluxo sanguíneo mais ativo.

Se caso a pressão baixa seja um sintoma de algum outro tipo de problema de saúde, ela se restabelecerá assim que o problema for tratado.

Convivendo com a pressão baixa

Existem algumas práticas que podem auxiliar para pessoas que tem a pressão baixa constantemente.

Mantenha-se hidratado, beba pelo menos 2 litros de água diariamente, a desidratação pode contribuir para a queda da pressão.

Evite ou diminua o consumo de bebidas alcoólicas. Mantenha uma dieta saudável e equilibrada, procure ingerir alimentos ricos em carboidratos de queima lenta como a aveia por exemplo.

Em alguns casos pode-se aumentar a ingestão de sal nas refeições, uma maneira de realizar isso é adicionar o molho de soja natural em saladas por exemplo.

No momento de se levantar procure levantar devagar, ao acordar por exemplo, acorde de uns minutos na cama, sente-se na cama espere um pouco, respire aí sim se levante com calma.

Caso a sua pressão cai, por permacer muito tempo em pé, realize esse exercício após uns 30 minutos nessa posição. Cruze as coxas com uma tesoura, e esprema os músculos da perna ou coloque uma perna em uma cadeira ou apoio e se incline lentamente para a frente. Esses movimentos vão ajudar a melhorar a circulação sanguínea.

Faça refeições com porções menores, mas coma com mais frequência durante o dia, faça ao menos 6 refeições diárias.

O café e os chás também podem ajudar a aumentar temporariamente a pressão, isso ocorre pela ingestão de cafeína concentrada nessas bebidas.

Existem complicações para pressão baixa?

Os maiores riscos para pessoa que sofre de hipotensão as quedas e os ferimentos que elas podem ocasionar.

Para pacientes que tenham uma hipotensão severa, podem ocorrer danos em seu cérebro e coração devido à falta constante de oxigênio para esses órgãos.

A pressão baixa em si, não tem como realizar nenhum tipo de prevenção, assim como outras doenças que causam a pressão baixa.

O que sempre se recomenda para evitar qualquer tipo de doença, é manter uma boa alimentação o mais rico possível em verduras, legumes e vegetais frescos, ingerir sucos naturais e muita água. A prática de atividades físicas regulares também ajuda bastante e realizar um check-up anualmente para identificar qualquer problema de saúde ainda no início.

Durante a década de 90 o cantor Michael Jackson sofreu constantemente com a pressão baixa e desmaiava diversas vezes, no próximo post vamos falar sobre o câncer de pele que afetou o cantor.

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